Scaunul, investiție sau cheltuială?

Unde te afli in acest moment? Probabil în fața calculatorului stând pe o canapea, sau pe un scaun citind pe calculator șitiri de pe internet. Ei bine, avem ceva știri pentru tine la care ar trebui să stați jos sau mai bine spus să stați în picioare. Scaunul dvs. încetul cu încetul vă dăunează tot mai mult sănății, vă omoară!

(Exemplu: Statul incorect pe scaun)

“Boala scaunului” conform oameniilor de știință, este din ce în ce mai aparentă și în birourile din România. Această boală apare deoarece oamenii petrec aproximativ opt ore pe zi la locul de muncă, uneori mai mult de opt ore, iar majoritatea timpului este petrecut stând pe un scaun. Asta înseamnă minim o treime din fiecare zi lucrătoare, pe care o petreceți pe scaun, însă când ajungeți acasă vă așezați pe o canapea relaxându-vă sau vă așezați pe scaunul dîn fața calculatorului…

Totuși, nu întotdeauna este vina scaunului. Problema vine de la statul incorect pe scaun- gârbovit înainte, cu lobul urechiilor în fața umerilor mai multe ore fără să ne mișcăm.

Rezultatul?

Conform  Doctorului James Levine, (MD, PhD) statul pe scaun afectează sistemul metabolic sistemului nostru: “Astăzi, corpurile noastre se deteriorează din cauza obezității, hipertensiunii arteriale, diabet zaharat, cancer, deprimarea boliilor de sănătate și starea generală de rău de zi cu zi sunt cauzate de <<boala statului pe fund>>, cum au numit-o oamenii de știință.”

Boli legate de scaun pot fi evitate, inclusiv riscul formării cheagurilor de sânge, durerea de spate, hipertensiunea și diabetul, cauzat de obezitate; principala cauză de boli cronice în România sub vârsta de 50 de ani. Dacă încă nu ați avut dureri de spate, nu înseamnă că ați scăpat. Conform Institutul Național de Sănătate Publică opt din zece persoane vor fi afectate la un moment dat în timpul vieții lor.

De cele mai multe ori putem vorbi de scaune necorăspunzătoare, de cele mai multe ori scaune de calitate inferioară importate din China, care contribuie în mare parte la apariția ”boliilor de scaun”. Statul pe scaun necorespunzator stresează coloana vertebrala de aproximativ două ori mai mult decât statul în picioare conform studiului doctorului Joel Press, directorul Instituții Spinării și a Sportului din cadrul Institutuli de Reabilitare din Chicago, USA.

O poziție a utilizatorului de aplecarea în față crește presiunea și mai mult, din cauza formării formei convexe sau forma „C” pentru coloana vertebrală. Fapt care obosește și solicită peste măsură spinarea. Încercați să vă așezați umerii împreună în spate, după care puneți ambele mâini pe partea inferioară a spatelui. Aceasta este poziția naturală, concavă, a spinării.

Cum arată aceste date exprimate în numere? Unele grupuri stau pe scaun mai mult decât altele, este și normal. Dar un exemplu comun și des întâlnit este munca la birou cu câte 8 ore pe zi, 5 zile pe săptămână. În afară de muncă, mai stăm jos aproximativ 1-2 ore/zi mâncând. Adică, în total aproximativ 10 ore pe zi în cursul zilelor lucrătoare. În afara orelor la muncă, și mâncat mai petrecem aproximativ 4 ore pe zi în fața calculatorului, televizorului, sau citind cărți, ziare etc. În cursul sfârșitului de săptămână să presupunem că nu stăm jos deloc, lucru greu de imaginat dar totuși să ne imaginăm această propunere. Așadar, în total pe stăptămână stăm aproximativ 70 de ore, dacă mai adăugăm și zilele de weekend, care sunt mult mai greu de definit din cauza multitudini de activități, putem spune că petrecem aproximativ 80 de ore ”stând pe fund”, 56 de ore dormind dintr-un total de 168 de ore.

Conculzie: Minim 47% din totalitatea timpului stăm pe scaun!

Vă surprinde?

Știind aceste certitudini, ați considera cumpărarea unor scaune oarecare sau unele scaune ergonomice special concepute pentru sprijinirea spatelui în cel mai corect, natural și comod mod posibil?

Achiziția unui scaun ergonomic de calitate în zilele noastre nu mai trebuie tratată ca o cheltiuală, achiziția unui scaun ergonomic este o investiție, o investiție pentru sănătatea dumneavoastră!